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BREATHWORK
Hypnopia s'appuie sur un trio de méthodes simples et actives, dont la respiration.
Son champ d'action est multiple car la respiration est une composante essentielle à toutes nos fonctions vitales et mentales. Le travail de la respiration, quelque soit la technique pratiquée, insuffle une dynamique vers la santé optimisée.
Globalement, la fonction pulmonaire, l'oxygénation des tissus, le sytème cardiovasculaire immunitaire et nerveux sont améliorés. De plus, le breathwork réduit le stress, favorise le lâcher-prise, ce qui contribue à réduire les niveaux d'inflammation dans le corps.
Hypnopia vous propose un accompagnement en individuel ou en groupe (max 5 pers).
Contactez-moi pour identifier vos besoins
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